Ma lo sapete che la nostra energia si esaurisce?
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Le nostre energie, ragazzi, si esauriscono!
Finché siamo giovani questo noi non lo sappiamo e viviamo come dei forsennati, ma vi assicuro che man mano che cresciamo ci accorgiamo che anche piegarci a raccogliere un oggetto non ci viene più tanto naturale come prima.
Avete mai visto gli anziani quando si mettono le mani sui reni perché sono stanchi? Beh, questo istintivamente è un modo per preservare l’energia vitale perché questo gesto denota che i reni stanno perdendo la loro energia vitale.
Secondo la medicina tradizionale cinese, i reni sono la sede della nostra forza vitale, dello jing, cioè la forza vitale costituzionale che noi riceviamo dai genitori - non solo dalla madre ma anche dal padre - prima di nascere, al momento del concepimento, attraverso l’ovulo della mamma e lo sperma del papà.
Per questo è anche molto importante il benessere di entrambi i genitori prima della nascita, perché se per esempio la mamma fuma tante sigarette e il papà beve tanto alcol, beh, questo in termini di energia ci danneggia poiché ne avremo di meno e di minore qualità rispetto a chi magari ha due genitori sani. Questo jing, questa energia rappresenta la batteria del nostro corpo.
È il legame con gli antenati, si chiama "energia del cielo anteriore", e dobbiamo stare attenti a non farla esaurire perché quando si esaurisce finisce tutto, si muore.
Possiamo però ritardare quel momento, possiamo salvarla, risparmiarla. È un’energia legata ai reni, quindi è legata all’acqua. Sul piano psichico è collegata alla creatività e alla volontà, mentre sul piano materiale è collegata alla sessualità. Quindi dobbiamo cercare di non disperderla. Come? Facendo attività che fanno bene al corpo ma anche allo spirito, come riposare, non stare troppo in piedi, meditare, fare quella buona pratica di respirazione per allontanare stress e ansia di cui vi parlo spesso, non dedicare tutta la nostra vita al lavoro, mangiare bene - non troppe proteine, non troppo sale, niente zucchero, farine bianche - mangiare caldo il più possibile, camminare in mezzo alla natura anche a piedi scalzi, fare dei pediluvi con acqua calda e sale - un sale integrale.
Tutto ciò, unito a quello che io ripeto sempre e cioè fare pensieri alti, nutrire sentimenti di compassione, perdono, fratellanza, amore - azioni che elevano le nostre frequenze e ci connettono alla nostra coscienza, al cuore, allo spirito, cioè a ciò che siamo veramente - servirà anche a preservare l' energia costituzionale.
Quando i reni sono in armonia, noi ci sentiamo pieni di voglia di fare, ci sentiamo lucidi, propositivi. Se invece siamo sempre stanchi e svogliati, vuol dire che dobbiamo dare vigore ai nostri reni. Tutto ciò è molto importante perché noi qui, in questo laboratorio stiamo imparando a esprimerci. Colui che sa esprimersi liberamente sta bene con se stesso, ragazzi, è centrato, sa prendersi cura di sé, del suo corpo, del suo spirito, dei suoi reni, della sua energia vitale, del suo jing.
Quindi, vivacità, energia, verità, amore. Forza, ragazzi, svegliamoci!
